Рецепт армянского маринада для шашлыка, который маринуется быстро и прожаривается быстрее обычного. Не требуется использование уксусов, майонезов или вин. Нужно использовать нерафинированное подсолнечное масло и специи, такие как черный перец, душистый перец и кориандр. Лук режется вдоль и добавляется в маринад вместе с мелко нарезанной луковицей и солью. Весь ингредиенты хорошо перемешиваются и оставляются на маринование.

"ВКонтакте" закрывается на следующей неделе. Пользователям рекомендуется опубликовать уведомление приватности на своих страницах, чтобы защитить свои данные от коммерческого использования. Копирование, распространение и другие противоправные действия по отношению к профилю пользователя строго запрещены.

В статье представлен список из 20 лучших продуктов для наращивания мышечной массы, включая яйца, куриную грудку, воду, рыбий жир, говядину, индейку и гречку. Описаны их питательные свойства и важность в рационе культуриста. Также даны рекомендации по употреблению воды и ее влиянию на гидратацию организма и правильное пищеварение.